I så fald skal du vide, at du ikke er alene. Faktisk udviser 8,4% af alle danske kvinder tegn på alkoholproblemer, ifølge Sundhedsprofilen fra år 2017. Men at du ikke er alene, betyder ikke, at du er et godt sted i dit liv. Derfor skal du vide, at der er hjælp at hente. Ingen kommer ud af et alkoholmisbrug alene. Derfor kan du have brug for en alkoholbehandling.
Lad professionelle hjælpe dig med din alkoholbehandling
Selvom det måske kan virke som om, at alkoholen har overtaget dit liv, er der en vej ud. Du kan nemlig gå i alkoholbehandling. Når du vælger at blive behandlet for dit misbrug, vil professionelle hjælpe dig. Det er nemlig ikke nok blot at stoppe med at drikke.
Du bliver nødt til at forstå, hvorfor du startede, og hvorfor du blev ved med at drikke. Du bliver også nødt til at have en plan for, hvordan du undgår at drikke igen. Alt det kan et professionelt behandlingsteam hjælpe dig med. Hos flere behandlingssteder er behandlerne faktisk selv tidligere alkoholikere. Derfor ved de også, hvad du går i gennem.
Du kan gå i behandling og stadig bo derhjemme
Nogle mennesker undgår en alkoholbehandling, fordi de tror, at de skal flytte væk for at modtage behandlingen. Sådan forholder det sig nødvendigvis ikke. Hvis du gerne vil blive boende hjemme i dine vante rammer, kan du sagtens det. Flere behandlingssteder tilbyder nemlig en såkaldt ambulant behandling, hvor du altså ikke skal indlogeres noget sted. Det giver dig også mulighed for at passe dit job under behandlingen.
Seks tegn på, at du har et alkoholmisbrug
WHO, der er en organisation for verdens sundhed, har defineret seks tegn på alkoholmisbrug.
- Du oplever en trang til at drikke alkohol. Trangen kan være både fysisk og psykisk.
- Når du drikker, har du svært ved at stoppe igen. Du har også svært ved at nedsætte dit forbrug.
- Du oplever abstinenssymptomer. Det kan blandt andet være rastløshed, hjertebanken, uro i kroppen eller svedeture. Du oplever også, at symptomerne stopper, så snart du indtager alkohol.
- Du oplever, at dit forbrug stiger over en længerevarende tidsperiode. Ligesådan vil du også opleve, at du kan drikke mere og mere alkohol uden at føle dig påvirket.
- Du begynder at prioritere dine handlinger og tid efter, at der skal være tid og lejlighed til at drikke alkohol.
- Du bliver ved med at drikke, selvom du ved, at dit forbrug skader dig selv eller de mennesker, der er tættest på dig.
Alkoholisme kan ramme alle
Mange mennesker tror, at alle alkoholikere er hjemløse, mænd og ikke kan varetage noget job. Men sådan forholder det sig langt fra i virkeligheden. For det første skønner Sundhedsstyrelsen, at cirka 140.000 danskere er alkoholikere. De 140.000 omfatter alle slags mennesker. Det er både kvinder og mænd. Det er både ældre og yngre. Det er velhavende folk og fattige folk. Det er både chefen og personen uden job.
