De fleste er os dyrker nok mindre sport end vi burde. Langt de fleste gange vinder netflix altså over en løbe tur, du kender det godt ikke? -Men nu nærmer sommeren, dermed også bikini sæsonen sig, og vi bliver altså nødt til at smide vinter-vommen. Her er derfor 5 grunde til at dyrke sport:
Af Emma Bjerg
1 Du kommer i bedere humør, efter en exempelvis en løbetur. Du har lige gjordt noget godt for din krop, og kan føle dig som et godt menneske.
2 Kan vi lige blive enige om at alt tøj bare sidder pænere, vis man har en sund krop? Så det er ofc endnu en god grund til at bevæge sig.
3 Hvis man træner reglmæssigt, er det altså også lidt nemmere at i ny og næ give sig selv lov til at spise et ekstra stykke chokolade.
4 Din krop har brug for det! Det er ikke sundt altid at lave ingenting
5 Du får helt sikkert mere selvtillid. Hvis du føler dig sund og er sund, for du mere selvtillid yay!
