Set fra den positive side af, sætter danske teenagere en flot rekord, når det kommer til træning, sundhed og motion. Set fra den anden side, afslører rekorden et mærkværdigt paradoks, som kan forekomme bekymrende, ifølge forskellige eksperter.
Går du op i træning, kost, motion og sundhed? Hvis du gør, er du langt fra den eneste danske teenager, som bruger massere af tid og energi, på at svede i fitnesscenteret og holde styr på kalorierne, Og selvom dét at gå op i at holde sig sund, i sig selv er en positiv ting, ses en voksende negativ tendens blandt unge. Tendensen bygger på, at i takt med betydningen af den sunde livsstil og hårde træning vokser, bliver der skabt forvrængede kropsbilleder og urealistiske kropsidealer for teenagere. Samtidigt kan træningen og livsstilen for nogle, til sidst ende med at tage overhånd, og isolere de unge fra både venner og familie.
Verdenssundhedsorganisationen WHO og Statens Institut For Folkesundhed har foretaget en stor undersøgelse, som viser at danske unge, både drenge og piger, har den laveste BMI sammenlignet med resten af Europa. Samtidigt er danske teenagere europamestre, når det kommer til træning, sund kost og dét at prøve at tabe sig. Men på trods af denne første plads, ligger Danmark samtidigt i top 10 over europæiske lande, hvor unge føler sig tykke. En placering, som kaster en skygge over den ellers motiveret tilgang til kost og motion. Danske drenge og piger, er de unge i hele Europa, som oftest er på slankekure.
Ifølge en forsker fra Syddansk Universitet, kan resultatet af unges syn på kost og motion stamme fra forældrene, som selv dyrker motion, sundhed og diæter som en ny religion. Desværre findes der nødvendigvis ikke et lighedstegn mellem motion og træning og et godt sundt og liv, Det er vigtigt at huske på hvorfor man træner, og hvad man egentlig i sidste ende, ønsker at få ud af det. For selvom det er svært at komme udenom, at et stramt maveskind og faste baller i langt de fleste tilfælde forbindes med en pæn krop, så husk at tænk over, i hvor høj grad du forbinder en pæn krop med et lykkeligt og godt liv.